132,3 тыс подписчиков
А вы знаете, что может старить также быстро, как курение? Исследователи пришли к неожиданному выводу: несчастный человек может встретить старость…раньше курильщика. Получается, что наше внутренне состояния горя и тоски может нанести вреда не меньше сигареты, и организм начинает стареть раньше времени? Депрессия и одиночество ускоряют старение.
Компания Deep Longevity — анализ алгоритмов долголетия, изучили данные почти 5 тыс. человек. Определяли влияние холестерина, глюкозы, артериального давления. Учли индекс массы тела, функцию легких. Все это однозначно влияет на долголетие и определяют темпы старения. Ученые определили: курящие люди при равных показателях уже в молодом возрасте, когда организм не так сильно отравлен сигаретой, получают прибавку к биологическому возрасту больше года, и чем старше, тем показатели реального старения выше. Психологические факторы — стресс, несчастье и одиночество добавляют к возрасту целых полтора года, ускоряя старение. Но не обольщайтесь, если вы курите и счастливы в жизни, то вам не грозит ранняя старость. Не учитывались болезни курильщиков, что ведут к воспалительным процессам и преждевременной смерти. Рассматривались курящие, которые не успели подорвать свое здоровье.
Исследования подчеркивают, что даже здоровый образ жизни не гарантирует долголетия, если человек несчастен и одинок. Я это к тому, если курите, никогда не поздно бросить. И будьте счастливы — радуйтесь жизни. Если нет денег на путешествия, у нас такая прекрасная природа — наслаждайтесь. Читайте хорошие книги, смотрите достойные фильмы. Встречайтесь с друзьями, влюбляйтесь, даже если вам за…Неважно за сколько — будьте счастливы! Семейная жизнь также снижает биологический возраст. А это фактор №1 хронических болезней. И обязательно прочтите, если у вас эти признаки преждевременного старения.
1 минута
8 октября 2022
7711 читали