118,6 тыс подписчиков
Привет 👋 всем!!!
Я очень рада видеть всех вас на моем канале «Худеем Вкусно!». Вас, моих подписчиков, уже больше 80.000!!!
Давайте знакомиться с новенькими)
Меня зовут Наиля и мне чуток за 40. Я мама троих детишек-мальчишек, жена и хозяйка дома с огородом. Нет ни нянек, ни помощников по хозяйству. В общем, всё как у многих…
Несколько лет назад я смогла похудеть до 54 кг, сбросив больше 20 кг. К слову сказать, худела я давно и с разным результатом. Но в этот раз удалось дойти до конца.
Я худела на дефиците калорий. В принципе, многие знают, что это такое. Но для меня самым большим откровением стало то, что при похудении совсем необязательно давиться гречкой и варёной грудкой. ХУДЕТЬ можно ВКУСНО!
И вот это я хочу донести до вас в своём блоге, на своём канале в Дзен.
Я делюсь своим опытом в похудении (а у меня были не только взлеты), как и с чего начать. Рассказываю, как преодолеть различные отмазки, если вы реально решили сбросить лишний вес. Для начинающих выкладываю готовые суточные меню с разной калорийностью и с подробными расчётами, чтобы вы могли любой день подстроить под себя.
Я частенько ввязываюсь в разные, платные и бесплатные, проекты, а потом рассказываю, что нового узнала.
Ну, и конечно, я публикую рецепты малокалорийных и вкусных блюд. И не просто даю пошаговый рецепт, но и за вас подсчитываю КБЖУ😉
Я сама готовлю. Поэтому предлагаю вам только то, что мне понравилось (если блюдо, на мой вкус, получилось не «вау», так и напишу).
В общем, подписывайтесь на мой канал и давайте дружить 🥰🥰🥰
#ВыпускнойТопЭкзамен #ТопБЛОГ
1 минута
8 октября 2022
4265 читали