151 подписчик
▫️ Регуляция дыхания
▫️ Чередование «напряжения» / «расслабления» (сожмите сильно
кулаки)
▫️ «Песня акына» (что вижу, то пою)
▫️ Физические действия / прогулка
▫️ Музыка / танцы
▫️ Массаж/Самомассаж
▫️ Смех /юмор
▫️ Слезы/крик
▫️ Секс/ Флирт
▫️ Животные / природа
▫️ Друзья/телефон
Около минуты
8 октября 2022