А вы умеете замечать красоту вокруг себя? Фокусируясь на прекрасных образах, можно нивелировать тревогу, раздраженность и страх. Попробуйте сознательно искать вокруг себя красивое, и вы заметите, как ваше состояние меняется в положительную сторону. Ведь неслучайно высказывание великого классика "Красота спасет мир" стало крылатым. Это действительно так и есть.