3 подписчика
Огромное количество людей, имеющих избыточную массу тела, уверены, что надо худеть.
Многие даже знают, как это сделать. Но очень часто дальше, слов дело не идет, или продвигается очень медленно. Так что-же мешает людям взяться за себя и начать процесс похудения?
На мой взгляд это неуверенность в собственных силах и возможностях. Именно вера в себя помогает людям добиваться высочайших достижений в различных областях жизнедеятельности.
Чтобы иметь твердый характер, необходимо регулярно подвергать себя посильным трудностям.
Ключевое слово - посильное. Если испытание легкое - оно не будет нести тренирующего эффекта, если испытание очень тяжелое - оно вызовет стресс и человек больше никогда не захочет это повторить. То есть испытание должно быть сложным, но выполнимым. В этом и кроется ответ, как поверить в свои силы и похудеть.
Давайте себе такие задания, которые вы сможете выполнить, и ваша вера в себя будет усиливаться.
#мотивация #хедеемвместе
Около минуты
8 октября 2022