Осень - самое время оздоровить организм тыквой - природным источником огромного количества полезных микроэлементов, витаминов, антиоксидантов и пектина.

Приветствую всех постоянных читателей и гостей канала «Здоровый дух»! Сегодня расскажу о тыкве - королеве всех овощей! Она превосходит их не только по своим размерам, но и по уникальной питательной ценности. Люди едят тыкву тысячелетиями, и организм человека генетически приспособлен получать из нее витамины, минералы и питательные вещества. Тыква аппетитно выглядит, имеет восхитительный вкус и очень полезна для здоровья. Она недорого стоит, доступна круглый год, и ее легко включить в свой рацион. Именно поэтому этот овощ пользуется большой популярностью и достоин занять почетное место на вашем...