3973 подписчика
Всем привет!
В субботу мы поехали к маме.
Только завтрак был нормальный - котлеты мои с брокколи и капуста.
Котлеты, кстати, вкусные получились. Я очень довольна. Без яйца действительно вкуснее, чем с яйцом. По крайней мере для меня.
Хотела я значит не перебирать углеводов на выходных. Но этот план отменен. Посмотрим, как это скажется на результатах недели, а потом уже выводы буду делать.
Но я все посчитала и по калорийности за день вышла на калорийность своей поддержки. Так что никакого преступления против похудения не случилось.
Разрешать себе небольшие нарушения идеального плана, я считаю даже нужно. Так психологически комфортнее.
Разрешаете себе нарушения?
Или стремитесь к идеалу во всем?
Около минуты
9 октября 2022
725 читали