Главное начать правильно питаться, потом будет легче.

Плохая новость: время нельзя остановить. Хорошая: воздействие времени на организм можно значительно замедлить, начав правильно питаться. Оказывается, пищевая рутина сказывается на внешности, люди частенько, особенно женщины, пеняют на возраст в тех моментах, где старит не столько возраст, сколько лишний вес. Какие виды продуктов природа наделила выраженным антивозрастным действием? Anti-age продукты. Что должно быть в рационе.🥙 3. Нежирные сыры - рассольные, такие как брынза, фета, адыгейский, моцарелла. Содержание жира в этих продуктах в 2 раза меньше, ❗️чем в твердых зрелых сырах. Эти сыры содержат...