Итак, а теперь вечный спор, что же важнее мотивация или же дисциплина?
Вы посмотрели мега-мотивирующий фильм и легли спать с четким настроем на изменения. Составлен план, который включает в себя чтение, иностранные языки, обязательно тренировка и ещё пара-тройка десятков заданий. Следующий день выходит крайне продуктивным, но с каждым следующим мотивация улетучивается, дел все так же много, а сил всё меньше. В итоге, очередной срыв и дикое чувство вины. Знакомо?
Мотивация вряд ли сможет помочь вам дойти до цели, потому что когда вы мотивированы - вас захлестывают эмоции и вы готовы свернуть горы. Вот только этот взрыв не долговечен и огромная вероятность, что хватит вас всего на пару дней. То есть, вы просто на мечтательном подъёме летаете пару дней.
Есть дисциплина. Это четко выстроенная система, согласно которой вы ежедневно, шаг за шагом следуете за своей целью. Сложно, трудно, но эффективно. Единственный её минус в том, что нет разницы в дне, настроении, состоянии и прочем. Вряд ли дисциплину можно выработать, прочитав мотивирующую книгу, но эффекта от неё куда больше, чем от большой волны мотивации.
Где-то там, в дебрях лени находится ваша цель, и дисциплина это тот самый инструмент, который поможет вам пробраться сквозь все препятствия. Не надо начинать с грандиозных долгих и энергозатратных дел. Идите маленькими шагами, небольшими действиями и тогда цель очень быстро окажется рядом с вами.
А что ближе вам? Мотивация или дисциплина?
1 минута
7 октября 2022