Найти тему
166 подписчиков

​Дайте мозгу и телу отдохнуть.


Во время работы устаёт не только наш мозг. С точки зрения физиологии, в нашем организме за 90–120 минут проходит несколько циклов. Затем организму требуется перерыв. Продолжая работать без перерыва, вы заметите, что ваша производительность падает.

Всегда обращайте внимание на сигналы организма: если вы начинаете ёрзать, зевать, отвлекаться или испытывать чувство голода, скорее всего пора на несколько минут встать из-за стола. Игнорируя эти сигналы, вы истощаете свои запасы энергии.

Вместо того, чтобы контролировать время, подумайте о том, чтобы контролировать свою энергию и внимание.

#HR_fenix_ft

#Поискперсонала

#Подборперсонала

#Вакансиидня

#Трудоустройство

#Работамечты

#Анализрынкатруда

#Мониторингзарплат

#Анализрезюме

#Составлениерезюме

#Карьернаяконсультация

#Профориентация

#Подготовкаксобеседованию

#Анализсоцсетей

#Продвижениесоцсетей
​Дайте мозгу и телу отдохнуть. Во время работы устаёт не только наш мозг. С точки зрения физиологии, в нашем организме за 90–120 минут проходит несколько циклов. Затем организму требуется перерыв.
Около минуты
6