5601 подписчик
Петли TRX: Плюсы и минусы тренировок с ними
Всем привет!
В этом посту я бы хотел рассказать вам про такой универсальный спортивный инвентарь как петли TRX, подчеркнуть их плюсы и минусы.
Давайте же ознакомимся с плюсами TRX петлей:
-Их удобно брать куда угодно и они легко крепятся, вы можете заниматься как в парке, в зале, так и дома.
-Для всех возрастов.Выполнения упражнений на TRX петлях будут полезны как детям так и взрослым, повышать или понижать нагрузку вы можете при помощи регулирования длины строп.
-Минимизация получения травм.Работа на TRX петлях это работа с собственным весом, а упражнения выполняемые с собственным весом это всегда безопасные упражнения.
-Дешёвый инвентарь.Если сравнивать цены на различные тренажёры, то по ценам ТRX петли выигрывают с большим отрывом.К тому же они занимают мало места дома.
Должен признать, при всех плюсах есть ещё и минусы, и то покупать или нет, это сугубо ваш выбор.
Из минус работы на TRX петлях это, как правило, вы не сможете нарастить внушительную мышечную массу, так как для построения внушительных форм вам нужно тягать железо.
А так я больше минусов не нашёл.Вообщем TRX петли это отличная вещь для поддержания тонуса в мышцах и похудения.
Буду благодарен за лайк и подписку на канал,для вас стараюсь:)Большое спасибо!
Good luck!
1 минута
7 октября 2022