2 подписчика
Сколько раз вы садились на диету, отказывались от сладкого, покупали абонемент в спортзал?
Часто причины лишнего веса стоит искать не в съеденных калориях, а в психологическом состоянии.
На объемы тела может влиять потребность быть более заметным и значимым (для родителей, начальника), как бы сказать миру: «Я есть!». Тогда килограммы будут прибавляться, чтобы сделать вас физически больше, даже если вы не будете есть совсем.
Еще одной распространенной причиной лишнего веса может быть потребность в физической или психологической защите.
✔️В первом случае это может быть желание закрыться, не демонстрировать себя.
Если женщина избегает мужского внимания, полнота будет “прятать” ее красоту за бесформенностью.
✔️Если же человек защищается от эмоций, которые могут его ранить, то за счет веса он в буквальном смысле становится «толстокожим» и «непробиваемым».
Причинами лишних килограмм также могут быть: обиды, страхи, агрессия, стресс, конфликты, ситуации в прошлом, которые вас ранили, недостаток радости, любви, заботы.
Если разобраться с этими проблемами через психологию, то психика перестанет решать их через тело - уже не нужно будет есть ту булочку, чтобы почувствовать себя счастливее или безопаснее. А если для лишнего веса больше нет задач, то он уйдет сам.
✔️На консультации я помогу вам решить вопросы с лишним весом, стать более здоровыми и чувствовать себя лучше.
Запросы, с которыми можно обратиться:
•набираю вес;
•вес держится без причины и не уходит;
•зажоры;
•переедание;
•отказ от еды и пр.
Запись на консультацию в л/с.
1 минута
19 октября 2022