4 грубые ошибки у практикующих фейсфитнес.

⠀

1⃣Самостоятельные занятия по роликам из ютуба или инстаграм.

⠀

ВидеоРолики записываются чтобы вы познакомились с экспертом. В них нет системы, это маленькие вырванные из контекста крошки.

⠀

‼️Внимание! Несоблюдение техники выполнения приводит к образованию новых заломов или углублению имеющихся.

⠀

2⃣Вы не специалист и не факт, что сможете подобрать комплекс который нужен в вашем случае. Вы не знаете и возможно не понимаете причинно-следственную связь.

⠀

Вы видите морщинку, а тренер, что в теле привело к этой проблеме. И подбирает решение исходя из первопричины.

⠀

3⃣Вы занимаетесь только лицом, забывая про то что в организме все взаимосвязано. Важно выбирать комплексный подход

⠀

А где четвертая? О ней расскажу завтра. Не пропустите

🆘Ловите разбор правильной техники от носогубной складки👇

Около минуты

19 октября 2022