2138 подписчиков
Суточное голодание. Очень хороший инструмент в борьбе за стройность.
Когда весила 52, практиковала постоянно. Или весила 52, потому что практиковала😁.
Но в течение нескольких лет каждый понедельник я пила только травяные чаи, изредко с ложечкой меда. С самочувствием и весом проблем не было.
И вот решила возродить эту традицию.
Первые сутки минус 400 граммов.
60.400 вечерних против 60.800 утренних.
В пятницу надо 59 и точка! 😈
Около минуты
18 октября 2022
761 читали