895 подписчиков
Запрещенка: почему нельзя есть сладкое
Сахар — основной ингредиент конфет. Его содержание в леденцах и карамели — до 96%, в шоколадных конфетах и мармеладе — от 40% от массы продукта. Диетологи советуют полностью отказаться от сладкого, но исключения есть, например, темный шоколад. Важно помнить, что во всем нужно знать меру – ведь помимо испорченных зубов и фигуры сладкоежек ожидает ещё масса проблем со здоровьем, в том числе появление онкологических заболеваний.
Вывод:
Небольшой квадратик темного шоколада — да.
Конфеты и сладости — нет.
Около минуты
19 октября 2022