Всем привет сегодня на обед у нас супер котлетки из трески и творога на пару. Всего 116 ккал. Рецепт можно посмотреть здесь👇👇👇

Всем привет Дорогие друзья и гости моего канала.💐 Сегодня на обед я готовила рыбные котлетки с творогом. А ведь действительно получаются супер белковые котлетки👍👍👍 Для этого нам понадобится: Ингредиенты: 🔸Филе трески- 500 грамм 🔸Творог 5%- 150 грамм 🔸Яйцо куриное - 2 шт небольших 🔸Зелень- 20-30 грамм 🔸Хлеб белый - 50 грамм 🔸Молоко- 100 мл 🔸Соль и перец по вкусу 1️⃣ В молоко крошим хлеб и оставляем на 3-5 минут 2️⃣Фарш рыбный перекрученный через мясорубку солим и смешиваем с творогом , зеленью, яйцами. 3️⃣Добавляем хлеб И очень тщательно все перемешиваем, до однородной массы. 4️⃣Отжимая...