У каждого в голове когда-либо возникла вопрос, о том с чего же начать похудение, кто-то выбирал диеты из интернета, кто-то просто голодал, а некоторые проводили дни в спортивном зале изнуряя себя тренировками. Но спустя какое-то время вы возвращались к обычному образу жизни и всё так же думали о красивом и подтянутом теле, но уже сидя в каком-нибудь заведении быстрого питания. Так же было и у меня, я начинала и бросала тренировки, ела всякую дрянь КАЖДЫЙ день.