10 подписчиков
18 октября 2022 года
Сегодняшняя тренировка🏃♂️
Пробежал сегодня 8 км, бежал в среднем темпе, но пульс почти всю дистанцию был 165📈
Немного странно, даже после снижения темпа он оставался прежним
Чаще при таком темпе пульс ниже , около 155
Главный плюс , бегал в обеденный перерыв и я сэкономил свое вечернее время .
Занимайтесь спортом и будьте здоровы 💪
Около минуты
18 октября 2022