Друзья, уже как 3 недели с моего канала сняли монетизацию (кто-то пожаловался и сейчас идут проверки). Я продолжаю свой проект PRO TRAINING, однако рекомендую подписаться на мой резервный блог, где с сегодняшнего дня будут ежедневно выходить полезные статьи.

Нет лучшей инвестиции, чем инвестиция в своё здоровье. В последнее время силовые тренировки получили новый глоток свежего воздуха. Ученые всего мира заявляют о том, что физические упражнения способны продлить молодость и улучшить общее состояние здоровья. Согласно статистике переломный момент в функциональном состоянии человека начинается примерно после 30-35 лет. У кого-то раньше, у кого-то позже. Сила мышц уменьшается, в месте с ней снижается мышечная масса, а жировая начинает своё доминирование. Остановить этот процесс можно только с помощью силовых тренировок и сбалансированного питания...