8 полезных эффектов от стретчинга для женщин
Сколько раз, опоздав на тренировку, вы игнорировали разминку, как часто пропускали мимо ушей совет тренера в конце занятия хорошенько растянуться?! Так делают многие новички, если не все… Просто раньше вы не знали, чем полезна растяжка для женщин.
1. Устойчивость к травмам
2. Результативные тренировки
3. Отличная осанка
4. Безупречный менструальный цикл
5. Стройная фигура
6.Здоровые суставы
7. Устойчивость к стрессам
8. Яркие сексуальные впечатления
Около минуты
18 октября 2022