18 подписчиков
Ранее я писала о том, как справиться со стрессом.
Один из методов самовосстановления является ароматерапия.
Ароматы, которые используют при усталости и стрессе - аромамасла лимона, грейпфрута, левзеи, герани, розмарина, мяты, кедра, бергамота, ладана, полыни, сандала, лаванды и эвкалипта.
Как правильно выбрать аромамасло для терапии?
Я рекомендую пройти аромадиагностику, т.е. попробовать ароматы 83 аромамасел, выбрать те, которые нравятся (мы все индивидуальны) и, купить пару масел, которые Вы будете наносить на области запястья, за ушками, либо используете аромалампу так часто, как появится желание почувствовать аромат.
Важный момент!!!
Натуральные масла стоят не менее 1000 руб за 10 мл.
Если дешевле - скорее всего это микс натуральных масел и аромахимии. Такие смеси используют для ароматизации бытовых помещений, но они не подходят для ароматерапии.
Когда вдыхаешь ароматы натуральных масел (в разумных количествах. к.п. 2-3 капли) - приятное ощущение остаётся надолго.
Будьте здоровы и в благости!
МИР всем!
Около минуты
18 октября 2022