5 подписчиков
Самые безумные диеты ⛔️
Сегодня мы обсудим чем же отличается правильное питание от диеты.
🥬Главная особенность диеты заключается в строгом ограничении продуктов. Кроме того, эти продукты необходимо готовить только на пару или тушить, при этом не приправляя специями.
🥗Но в последнее время правильное питание набрало большую популярность, чем диеты, почему же?
Все потому, что в отличие от жестких диет, ПП подразумевает большой выбор употребляемых продуктов в более разнообразном виде. Главный принцип - это небольшие порции до 6 раз в день.
Мы часто видим резкие изменения веса у знаменитостей, но задумывались ли вы, что иногда это бывают совершенно необычные способы? И сейчас мы перечислим вам несколько безумных диет, которые помогли сбросить лишний вес.
🧃Диета на детском питании
Детское питание подразумевает маленькие порции, рассчитанные всего лишь на 100 калорий. Минимум белка и клетчатки в этих пюре насытят вас на короткий срок и правда позволят вам сильно похудеть.
🍲Аромадиета
Похудеть можно даже при помощи запахов вашей еды. Цель этой диеты притупить голод, для этого вам следует разогреть пищу и вдыхать ее запах. Такая процедура помогает вам, по словам специалистов, побороть эмоциональный голод.
🍪Диета на печенье
Каждый бы хотел питаться вкусным печеньем и худеть при этом, специально для этой цели американский диетолог Сигал придумал диету, где за исключением ужина, вы питаетесь вкусным печеньем по его рецепту и скидываете лишние килограммы.
А какие безумные идеи знаете или пробовали вы?
Если хотите питаться правильно и вкусно, то оставьте ➕ в комментариях.
1 минута
17 октября 2022