1136 подписчиков
Наступил очередной новый понедельник, с чем вас и поздравляю, дорогие подписчики и гости❗️
По традиции сегодня анонсирую тему недели🙂.
Предлагаю на этой неделе углубиться в тему завтраков и ужинов - что лучше для фигуры:плотно позавтракать или плотно поужинать при той же калорийности дневного рациона? Об этом статья будет ✔️завтра.
✔️В четверг узнаем о том, какой завтрак, углеводный или белковый больше влияет на аппетит в течение дня.
И, наконец, ✔️в субботу вы сможете узнать кое-что новое о вреде позднего ужина.
Ставьте 👍, друзья, подписывайтесь на канал, если ещё не подписаны и тогда вы точно не пропустите выход новых статей.
Берегите своё здоровье!👋
Около минуты
17 октября 2022