13 подписчиков
Как снизить вес и сохранить результат?
Главные причины неудач в снижении веса.
Я создаю свой проект «Азбука снижения веса»!
20 лет в моей голове доминировали мысли о снижении веса, я ничего не знала о психических расстройствах, к которым может привести диетический опыт. И я попала в ловушку расстройства пищевого поведения. Прошла долгий тяжелый путь исцеления, получила образование в сфере психологии и нутрициологии, чтобы помочь тем, кому не справиться самостоятельно с проблемой снижения веса.
Скажу честно, я горжусь своим проектом «Азбука снижения веса» по двум причинам:
- Во-первых пока нет аналогов, всё очень «полярно» либо питание&спорт/ либо психология/ либо био&медицина, нет общего целостного решения проблемы лишнего веса. Нет понятных объяснений, почему же на самом деле так сложно снижать вес. Много обещаний быстро и легко, но это обман, что вы скорее всего уже поняли.
- Во-вторых я собрала и продолжаю собирать в своем проекте самое эффективное, самую полезную выжимку той информации, на которую у меня ушли годы личного времени. И я счастлива, что теперь могу это отдавать.
Всем, кто хочет снизить вес и сохранить результат на всю жизнь!
Всем, кто хочет научиться самостоятельно корректировать свой вес без вреда для здоровья, запретов и самоистязаний!
Всем, кто устал от бесконечных диет и срывов!
Смотрите мою лекцию «Причины неудач в снижении веса»!
Ссылка на лекцию -dzen.ru/...be1
1 минута
17 октября 2022