494 подписчика
Что почитать?
«Выбор» - произведение о жизни, «жизнеутверждении», не о смерти. Более того, оно о том, что у каждого из нас в любую минуту есть выбор, чтобы стремиться навстречу своему счастью и процветанию, либо унывать и уничтожать себя деструктивными, разрушающими здоровье и психику, эмоциями. Невероятно сильная и «цепляющая» за душу автобиографическая история женщины, прошедшей Холокост. В свои 95 лет она до сих пор практикующий психотерапевт!
Эдит Ева Эгер (англ. Edith Eva Eger, родилась 29 сентября 1927 года) — психолог, практикует в Соединённых Штатах. Она, пережившая Холокост, специалист по посттравматическому стрессовому расстройству. Её мемуары под названием «Выбор», опубликованные в 2017 году, стали международным бестселлером. Это делает книгу не только интересной и познавательной, но и своего рода «лечебной».
Подробнее: www.labirint.ru/...296
Какое бы у вас ни было прошлое – его можно перешагнуть и жить дальше. Стать счастливым(ой), найти в данном прошлом смысл и помогать миру, с помощью пережитого, становиться лучше. Об этом нам сообщает человек, родные которого погибли в газовых камерах, а сам он видел такое зло, которое до сих пор не укладывается в голове.
"Не время лечит. Справляемся мы сами, со временем. Выздоравление придёт, когда мы решим взять на себя ответственность, когда примем на себя риск и наконец позволим себе избавиться от душевной боли, то есть освободимся от скорби и отпустим прошлое. И всё это - вопрос нашего выбора".
"Мы совершенствуемся во всём, в чём практикуемся. Если мы упражняемся в проявлении гнева, в нас будет больше гнева. Если мы упражняемся в проявлении страха, в нас будет больше страха. Во многих случаях мы усердно работаем, чтобы в итоге лишь убедиться, что движемся в никуда. Перемена заключается в том, чтобы обратить внимание на то, что уже потеряло смысл, и выйти за ограничивающий вас круг привычных обстоятельств".
Рекомендую!
1 минута
19 октября 2022