209 подписчиков
ТАНТРА для МЕНЯ
Часть 1.
Я сейчас прохожу 6-ти месячные курсы для преподавателей Тантры.
Сразу отвечу - изучаю для себя и обучать никого не планирую. Во всяком случае сейчас:))
В курсе обучение идет не через передачу духовных практик и эзотерики, а через научную призму.
Я сама раньше ассоциировала Тантру, как что-то связанное с сексом и оргиями, но увы
Во всяком случае я только на втором месяце обучения и пока оно строится на физиологии, психологии, работе мозга, дыхании и концентрации внимания.
Итак, ТАНТРА - это наука ВНУТРЕННЕЙ интеграции личности (целостность/ связанность/единство мыслей, чувств, действий, слов) и последующей ВНЕШНЕЙ интеграции личности с бОльшим эмоционально-чувственным опытом в целях обретения ЗДОРОВЬЯ и повышения КАЧЕСТВА жизни.
Тантра - переводится как йога любви.
Давайте разберем каждое слово:
«йога» это направление, соединение.
Т.е. когда я говорю Тантра, то подразумеваю некое соединение.
Что это значит для меня?
В моей жизни часто бывает когда я не управляю своими эмоциями, думаю об одном, говорю другое, делаю третье. Не могу сосредоточится, хватаюсь за несколько дел сразу, и не всегда их довожу до конца. Я теряю энергию, чувствую усталость и опустошенность.
Т.е. есть первый пункт касается только меня, моего внутреннего мира. Снаружи Я Анжелика, Я как Личность есть целая структура, но внутри имею подуровни или фрагменты моей реальности: Чувства, Мысли, Эмоции, Слова, Действия, Поступки.
Это как рак
, щука
и лебедь
, которые все тянут в разные стороны.
Поэтому одна из целей
Тантры соединить среди меня все фрагменты моей реальности, этих рака, щуку и лебедя, которые не дружат, не слышат друг друга в одно целое.
Если представить мой организм как оркестр, то я хочу быть дирежером своей жизни и играть прекрасную симфонию.
Пока понятно рассказываю?
Если интересно дальше,
сделайте легкий массаж
сердца этому посту
1 минута
15 февраля 2023