🌟🌟🌟🌟🌟

Ну что, завтра - последний день, когда вы еще можете записаться в Клуб осанки.

Потом двери закроются, и больше такого выгодного предложения не будет. Не упустите!

Вот упражнение из Клуба. Думаете, это упражнение для ног? Нет, для осанки!

И это самое крутое упражнение, чтобы вытянуть ваш позвоночник, а, значит, и все тело!

Не секрет, что с возрастом позвоночник понемногу проседает.

Вы этого не чувствуете. Вы только видите, что тело как бы начинает сворачиваться внутрь:

🫤плечи заворачиваются

🫤шея уходит вперед, укорачивается и будто тонет в воротничке

🫤живот торчит все больше

И вот вы уже похожи на креветку... А в случайном отражении в витрине вы видите не молодую подтянутую женщину, а возрастную тётеньку.

Сделайте балетное упражнение Батман тандю, оно прекрасно решает этт проблемы!

Но следите, чтобы:

- таз не раскачивался из стороны в сторону

- уберите прогиб в пояснице и не сгибайте колени

- поднимите подбородок

- не «садитесь» на ногу - вытягивайтесь изо всех сил вверх, отталкиваясь всей стопой от пола!

✅И вы почувствуете, что ваша спина выпрямляется

✅Вся передняя поверхность тела подятгивается, и животик тоже становится подтянутым

✅Ваше тело возвращает себе ровные подтянутые линии!

Вот так работают балетные упражнения! Упражнение простое, но укрепляет ВСЕ тело сразу!

ЕЩЕ БОЛЬШЕ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ОСАНКИ, ПРЕССА, ЯГОДИЦ, СТОП И ШЕИ - в онлайн-Клубе осанки.

===============

Абонементы на 1, 3, 6 или 12 месяцев

Цена - всего от 1990 рублей

Осталось меньше 48 часов

==============

🔥🔥🔥

Места сгорают каждый час!

❗️Или пишите КЛУБ в комментарии - мои помощницы пришлют программу вам в личные сообщения.

Как вам Батман тандю? Получилось или пока не очень?

👇👇👇👇

1 минута

15 февраля 2023