5191 подписчик
Начинаем публиковать цикл статей Надежды Леонидовны из архива🌿
ЭМОЦИИ - это причина всех психосоматических напряжений в теле.
Часть I
Напряжения чаще всего неосознаваемы самим человеком, так как их корни могут уходить в далёкое детство: к родительскому деспотизму, эгоизму, безразличию и нежеланию понять своего ребёнка – к тем эмоциям, которые, чаще всего, человек хочет забыть и стереть из памяти.
Да, это из памяти может стереться, но в теле воспоминания остаются на долгие-долгие годы, до глубокой старости. Именно благодаря «мышечному панцирю», многих в старости «скрючивает» и «сгибает», тело становится «деревянным» или «железным», а самое неприятное – оно начинает болеть постоянно.
Вспомните себя в детстве. Как часто вам говорили: «не плачь», «молчи», «не кричи», «не дергайся», «не бегай», «не прыгай», «не вертись», «мог бы и лучше», «ты как всегда!…», «я так и знала, что ты не сделаешь» и т.п и т.д? Сначала вы на эти фразы как-то реагировали, за что еще «получали», а далее, приобретая свою «броню» напряжений, как бы перестали реагировать - за что тоже «получали» за отсутствие слуха, безразличность, бессердечие, эгоистичность, и т.п. .
Заблокированное защитой от негативных впечатлений и невозможностью проявления эмоций и чувств, ваше тело сковывается собственной защитой. Давайте посмотрим, как это выглядит:
• поднимаются плечи, меняется дыхание, и мы прячем голову в ожидании потенциальной угрозы;
• сутулимся под навешенной ответственностью - меняется дыхание;
• «сгибаемся» под постоянными обвинениями - меняется дыхание,;
• «сжимаемся» от постоянных претензиями – меняется дыхание;
• перестаём дышать, потому что требуется быть тихим и скромным;
• не поднимаем голову, так как «виноват» - меняется дыхание и т.д.
Эти и многие другие родительские требования привели большую часть из вас к психоэмоциональной закрытости, которая, в свою очередь, приводит к возникновению хронического «мышечного панциря».
©️Надежда Лоскутова, 2014
#эмоции #архивлоскутова #эмоциональныйинтеллект #дыхание #психосоматика
1 минута
15 февраля 2023