16 подписчиков
Давайте разберемся, что же такое детокс. Где он происходит?
Какие органы мы относим к органам детоксикации - конечно, это печень, легкие, почки и кожа. Но также очень важна работа лимфатической системы и кишечника. Про лимфатическую систему я много писала, давайте сегодня рассмотрим, почему важна работа кишечника.
С точки зрения Аюрведы, тонкий кишечник, это вместилище Питта доши. Там происходит трансформация пищи и самый главный огонь пищеварения. Там всасываются все питательные вещества. С тонким кишечником могут быть связаны дефициты по витаминам и минералам. Если поверхность кишечника, а все знают, что это ворсинки или энтероциты - клетки кишечника, повреждены, то всасывание будет затрудняться и тем самым мы будем чувствовать дефициты. Первое, что чаще всего бывает, это ворсинки склеиваются веществами, которые обобщенно называют антинутриенты, это глютен - вещество, которое находится во многих злаковых, больше всего в пшенице, которое придает клейкость, то есть та сама клейковина. Эта клейковина также склеивает и ворсинки кишечника, тем самым мы теряем способность клеток к всасыванию веществ, выделению гормонов и ферментов, способствующих перевариванию. Еще похожими свойствами обладают лектины, это вещества, содержащиеся в овощах и фруктах, таких как пасленовые, а также в цельнозерновой пшеничной муке. Эти вещества прикрепляются к клеточным мембранам, травмируя их, кроме того, так как это белковые вещества, организм определяет их как патогенные, и включает защитную функцию, вырабатывая антитела. То есть изнашивается наша иммунная система. Также, при длительном воздействии непереваренных белков, вообще травмирующих факторах, всех вышеперечисленных и многих других, будут приводить к повышенной проницаемости между клетками кишечника и тем самым будут проникать в кровь крупные молекулы белков, вызывая аутоиммунные заболевания. И это будет очень сильно влиять на работу организма в целом. Внезапные непроходящие аллергические реакции, прыщи, которые вообще с возрастом не проходят, различного рода дерматиты, экземы и многое другое, все это может быть следствием плохой работы кишечника! Именно поэтому так важно проводить детокс исключая вещества, травмирующие кишечник.
1 минута
15 февраля 2023