1552 подписчика
Как отстаивать личные границы ?
Из директа « я объяснила свои границы, но ничего не меняется»
А ничего и не изменится если вы просто объяснили. Изучите себя, поймите и примите тот факт, что с людьми которые не уважают вас и ту коммуникацию которую выбрали вы, нужно прощаться.
Вы обесцениваете себя, когда знаете что уже целенаправлено ваши границы нарушаются.
Давайте на примере, я прошу подругу не сливать на меня свой негатив, говорю что мне это не приятно и я так общаться не хочу. На следующий день она звонит с новой проблемой, напомните еще раз. И просто скажите что у вас нет времени на разговор. И каждый раз когда когда вас пытаются использовать, не позволяйте уходите, кладите трубку, не отвечайте.
Если это семья сводите такие темы к минимуму, если это « друзья» прощайтесь без угрызения совести.
Цените себя и свои границы, больше чем людей которые продавливают их целенаправленно.
Около минуты
15 февраля 2023