5 подписчиков
Как не переедать дома?
Я, как вы знаете, не ем после 18. Но ужин для семьи я готовлю. Вчера приготовила пасту с курицей, овощами и соусом терияке. Очень вкусно 😋, такое я люблю.
Я отложила себе порцию в контейнер. Сейчас буду есть на обед. Так я не чувствую, что ограничиваю себя в чём-то. Я просто ем всё, что может сказаться на фигуре, на обед и до обеда. На ужин съем салат.
Около минуты
15 февраля 2023