5 подписчиков
❗️Согласно последним исследованиям у 56 % жителей Узбекистана обнаружили лишний вес, а у 30% сопутствующие заболевания. В связи с этим, для формирования здорового образа жизни будет создано общенациональное движение "Правильное питание и здоровый образ жизни"- сообщили в правительстве Республики Узбекистан. Оно будет учить население, как правильно следить за своим здоровьем и питанием с помощью смартфонов и мобильных приложений.
✅Все мы знаем, что профилактика болезни обходится дешевле, чем лечение, а проблему проще предотвратить, чем бороться с ее последствиями. Что можно начать делать прямо сейчас, чтобы стать здоровее и счастливее?
🔹откажитесь от вредных привычек,
🔹начните правильно питаться,
🔹добавьте физическую активность в свою жизнь,
🔹соблюдайте режим дня,труда и отдыха,
🔹поддерживайте стабильное психологическое состояние.
🍀Начните с небольших изменений в своей жизни и очень скоро вы заметите, как она стала лучше, а у вас появилось больше сил и энегрии ☺️
А помогут в этом @medionsport - спортивный клуб для всей семьи и Healthy Food - доставка правильного питания в Ташкенте.
Берегите себя и будьте здоровы ❤️
Около минуты
15 февраля 2023