Найти в Дзене
4236 подписчиков

Черная икра из семян чиа


• семена чиа — 5 ст. л.
• листья нори — 2 шт.
• соевый соус — 3 ст. л.
• оливковое или льняное масло — 2 ст. л.
• вода — 10 ст. л.

1. Измельчите в кофемолке или другим способом листья нори.
2. Смешайте все ингредиенты и оставьте икру на несколько часов, чтобы семена чиа набухли.
3. Подавайте с авокадо/безглютеновым хлебце
Черная икра из семян чиа • семена чиа — 5 ст. л. • листья нори — 2 шт. • соевый соус — 3 ст. л. • оливковое или льняное масло — 2 ст. л. • вода — 10 ст. л. 1.
Около минуты
249 читали