4 подписчика
☑️☑️☑️ *ЭТО ИНТЕРЕСНО!*
ОБМЕН ВЕЩЕСТВ - это когда кто-то с кем-то обменивается чем-то.
❓❓❓Почему он у одних медленный, у других быстрый?
❓❓❓Что на него влияет и как его ускорить?
❓❓❓И где же он все-таки происходит?
Обмен веществ происходит в клетке.
🔥 Метаболизм замедляется при любой ограничительной диете:
✔ Меньше веществ поступает в клетку.
✔ Клетка начинает замедлять свою жизнедеятельность и
✔ не отдаёт отработанный материал.
✔ А значит, стареет и зашлаковывается быстрее.
‼️ Любая диета предполагает ограничение в еде, поэтому о полноценном питании не может быть и речи. В любой диете, повторяю, в любой, обязательно не будет хватать каких-то аминокислот, микроэлементов или витаминов. Поэтому диетой можно сильно навредить себе.
‼️ При этом, чем эффективнее диета, тем она жёстче, то есть опаснее для здоровья. Вот и получается, что часто человек, или не может похудеть, или при сбросе веса приобретает множество осложнений, сводящие на нет все его достижения.
🔴 *Вывод: чтобы снизить вес и остаться здоровым, голодная диета🍴 не подойдёт!*
Около минуты
14 февраля 2023