8247 подписчиков
❗️5 вопросов психологического интервью, после которых вам сразу станет лучше
По вашим просьбам размещаю весь пост здесь 😘
Недавно написала, как давала комментарий для Бизнес-секретов и увидела, сколько мы с Кацем сделали за этот год.
Вопросы, заданные в интервью, очень хорошо фокусируют нас на наших достижениях. Мы вдруг начинаем видеть то, что не замечали в рутине ежедневных дел.
Не зря психологи любят давать такую практику. Но самим себя спрашивать странненько. Поэтому побуду сегодня я журналистом, который берет у вас интервью.
Суть нашего диалога очень простая. Ниже я пишу вопросы. В в комментариях на них отвечаете и вместе с этим создаете ретроспективу своих событий и достижений.
Такая вот практика для того, чтобы увидеть больше своих заслуг, опереться на них и почаще себе напоминать, сколько мы, на самом деле, делаем!
Итак, мои вопросы к вам:
1. Что сложного вам пришлось пережить за последний год?
2. Как вы справлялись с этими трудностями?
3. Какие ваши качества вам помогли справиться с этим?
4. Что вам удалось сделать, о чем вы раньше не могли бы подумать? (Например, вы начали говорить на другом языке, справились с переездом и пр.)
5. За что вы себе благодарны?
6. И бонусный вопрос-фокусировка: запомните это чувство силы, которое возникает, когда мы видим, сколько всего мы проходим и делаем. Сфотографируйте, ощутите это чувство и заберите в свою коллекцию внутренних опор. Оно ваше :))))
Итак, буду ждать ваши ответы в комментариях))) И помните — даже самые маленькие достижения — наши достижения. Давайте их себе присваивать!
P.s. Сохраните и повтояйте хотя бы раз в пару месяцев. А еще задайте эти вопросы близким людям 💕💕💕 Люблю вас!
1 минута
14 февраля 2023
135 читали