38 подписчиков
Радоваться жизни.
Чтобы оставаться здоровым и молодым нужно просто радоваться жизни.
Живите, словно вам 18 лет. Радуйтесь, будьте всем довольным. Есть проблемы - превращайте их просто в в ежедневные задачи.
Человеческая душа получает заряд энергии, когда получает радость и удовольствие. Но самое главное, чтобы их единственным и главным источником не была еда.
Конечно приятно вкусно поесть! Но если еда единственный источник удовольствия, радости, наслаждения это непременно отразится на весе, здоровье и внешнем виде.
Найдите в жизни то, что вас зажигает, даёт энергию, воодушевляет, радует, приносит удовольствие. Это могут быть прогулки, танцы, музыка, хобби....
Пусть каждый день будет наполнен чем-то приятным, а не только работой и обязанностями.
Я утром делаю комплекс "Око возрождения", пью стакан теплой воды, затем кофе, и потом включаю музыку и под неё делаю зарядку и танцую. Это очень хорошо заряжает на грядущий день, поднимает настроение, включает сексуальную энергию.
Вечером я люблю прогуляться, а перед сном принять ванну с солью и эфирными маслами. Засыпаю быстро, безсоницы у меня нет.
Радуйтесь жизни и живите с удовольствием!
Около минуты
14 февраля 2023