113 подписчиков
3 популярных мифа о сепарации
📌 Сепарация – один из естественных и крайне важных этапов развития личности. Цель сепарации – дифференцировать собственные эмоции, чувства и желания, осознать, кто и какой я. Рассмотрим популярные мифы о сепарации:
1. Сепарация приводит к разрыву контакта между родными
Сепарация – это процесс самоидентификации, а не разрыв отношений с близкими. Напротив, сепарация помогает укрепить отношения, делает их более зрелыми и качественными.
2. Как только произойдет сепарация – сразу исчезнут эмоции в отношениях.
После пройденной сепарации конфликтов действительно становится меньше, но не из-за того, что взрослый ребенок и родитель перестают чувствовать обиду, гнев и другие эмоции в контакте друг с другом. В процессе сепарации человек начинает осознавать и отделять свои собственные эмоции, чувства, желания, ценности и опираться на них.
3. Если человек живет отдельно от родителей, значит, он сепарирован
Человек может переехать в другой дом, но при этом оставаться эмоционально зависимым от родителя. Сепарация – это процесс не внешний, а внутренний. Она происходит внутри психики человека. Иногда человек переезжает, чтобы разорвать контакт, не чувствовать гнев, обиду по отношению к родителям.
✍️ А с какими мифами о сепарации сталкивались вы?
1 минута
14 февраля 2023