44 подписчика
Топ 3 причины запора.
Хотя бы раз в жизни запор был у каждого человека. А от постоянных запоров страдает от 30 до 50% людей.
В чём же причина запоров?
Давайте разбираться!⤵️
1️⃣ Первая причина – это образ жизни.
Если мы систематически пьём недостаточно воды, мы не даём гидросреды для протекания реакции в кишечнике, тем самым ухудшаем пищеварение и продвижение пищевого комка по кишечнику!
А малоподвижный образ жизни приводит к тому, что кишечник теряет тонус, и это вызывает уже вторую причину запоров.
2️⃣ Вторая причина – нарушенный желчеотток.
Одна из функций желчи – стимулировать кишечник, на перистальтику чисто химически.
И соответственно, плохой желчеотток приводит к тому, что перистальтика снижается! Но повторюсь, что это может быть совмещено и с первой причиной запоров.
3️⃣ Третья причина – нарушение кишечной микрофлоры.
Довольна распространённая причина, которая приводит к различным воспалительным реакциям в кишечнике, тем самым слизистая перестаёт нормально работать. Она «боится работать».
Около минуты
14 февраля 2023