31 подписчик
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ИММУНИТЕТ ...продолжение предыдущего поста
Человеческий организм — сложная саморегулирующаяся система. Для ее сбалансированного функционирования психическое состояние не менее важно, чем физическое.
На радость и боль организм человека реагирует биохимически одинаково, но негативную эмоцию человек может испытывать длительное время (тогда стресс становится хроническим), а вот большая радость проходит быстро, потому ее действие скоротечно. Именно длительное воздействие сильных эмоций отрицательно влияет на организм.
Душа и тело — элементы одной системы. Любой дисбаланс в психике отражается на работе всего организма.
К счастью, есть механизмы, которые помогают укреплять иммунитет и снижать негативное влияние стресса на собственное здоровье. Эти механизмы просты, действенны и доступны каждому человеку:
📌Здоровый образ жизни
📌Движение / физические упражнения
📌Психологическая помощь
Если у вас есть психосоматические заболевания, возникли сложности в отношениях или вы испытываете постоянный стресс из-за напряженной работы, значит ваш иммунитет нарушен.
☎️ 9510395642, разбираем детально.
Около минуты
14 февраля 2023