6 ПРОСТЫХ СОВЕТОВ О ТОМ, КАК ВЫГОРАТЬ НА РАБОТЕ
Для того, чтобы выгореть как можно скорее, вам следует выполнять эти пункты как можно чаще:
1️⃣ Даже находясь дома, думайте о рабочих делах. Можно не только думать, а ещё быть на связи с коллегами, потому что без вас они не справятся.
2️⃣ Обязательно задерживайтесь на работе. Чем чаще – тем лучше. Желательно перерабатывать: ведь чем больше переработка, тем ближе выгорание.
3️⃣ Если вы заболели – не берите больничный. Ведь больничный – блажь, и 37,5 - 38 – это не смертельная температура, можно и поработать.
4️⃣ Желательно не уделяйте времени хобби – ведь работа даёт вам все необходимые ресурсы.
5️⃣ Работайте в режиме многозадачности: каждый день взваливаете на себя как можно больше!
6️⃣ Не отдыхайте на выходных, после работы, долго не ходите в отпуска. Отдых вам ни к чему.
Соблюдая эти простые советы, вы сможете выгореть очень быстро!🔥
В следующем посте расскажу руководителям, как вести себя с сотрудниками, чтобы они выгорели как можно скорее. Ведь общение с руководством и его отношение к подчинённым является одним из очень важных факторов для развития выгорания.
Около минуты
14 февраля 2023