Сегодня заметила, что немного негативный рабочий день очень влияет на моё эмоциональное состояние.🤔
У меня, к сожалению, плохо получается абстрагироваться от неприятных ситуаций.
Конечно, если обдумать эту ситуацию уже после, то сделать правильный вывод, что возможно, все не так уж и плохо и не так уж и серьёзно. А когда это происходит в моменте, так сказать, "здесь сейчас" то всплеск эмоций бушуууует🤦♀️🤬 Если говорить о сегодняшнем дне.
Подрывает состояние на весь оставшийся день. Но я не хочу сказать, что в целом это все очень плохо, ведь благодаря таким моментом приходя домой, я понимаю, что чувствую ощущение спокойствия и безопасности. А это очень сильно важно, очень ценю, люблю это состояние, пусть и для того, чтобы это на самом деле искренне почувствовать, нужно прожить негативный день..... 😌
Мой дом - моя крепость!...
Около минуты
13 февраля 2023