13 подписчиков
СТРАХ......
Страх - базовая эмоция человека. Это самая мощная и первичная, древняя (базовая) программа. Каково позитивное предназначение страха? Безопасность, самозащита, выживание вида. Страх - результат действия древней программы в человеческом мозге, не смотря на то, что в современном мире 95% наших сигналов-опасений бессмысленны.
Гормон этой эмоции - адреналин. Наш мозг одинаково пасует как перед вымышленными страхами, так и перед настоящими. Мы можем сформировать пожизненный страх за одну секунду -испугаться...и боятся отныне всю жизнь! Страх в нас встроен настолько глубоко, что подчас мы не можем ему сопротивляться. Часто мы отказываемся от действий по причине того, что нам страшно, воспринимая это за подсказку интуиции. Однако страх - это всего лишь реакция мозга, который всегда сторонится всего нового и тем самым сообщает, что мы на не известной территории и готовых сценариев здесь нет. Чем более привычным и знакомым становится нам то, или иное действие, тем меньше интенсивность страха. Эта эмоция всегда связана с опасениями по поводу будущего. Важно научиться действовать через страх, осознать и подружиться с ним. Принять, что это не враг, а скорее друг.
Как часто вам приходилось действовать через страх? Насколько осознанно вы относитесь к своим страхам? Делитесь опытом в комментариях.
1 минута
13 февраля 2023