1 подписчик
ЗА КАЖДЫМ ЖЕЛАНИЕМ ПРЯЧЕТСЯ ПОТРЕБНОСТЬ
Например, желание выпить кофе может появиться из-за голода или жажды. А желание побыть в одиночестве может появиться из-за необходимости отдохнуть..
Но когда истинные потребности не осознаются, то у человека может сформироваться желания со «сбитым прицелом».
Смотрите как это происходит.
Многое, что принимается нами за потребности, на самом деле оказывается желаниями, которые навязаны через рекламу и пропаганду определенного образа жизни (фильмы, соцсети).
Потому что мы - общество потребителей.
Как отличить желание от потребности.
Желания могут подождать. Если их не реализовать, то ничего жизненно важного не произойдет, вы останетесь живы и здоровы. Например, если вы не будете пить свой любимый кофе, будет неприятненько, но жить и чувствовать себя нормально все-таки можно.
С потребностями все иначе. Их, конечно, можно отложить на некоторое время, но долгое игнорирование потребностей приводит к физическим и психическим недомоганиям. Опять же пример, отказаться от приема жидкости на небольшой период времени можно, но потом произойдет обезвоживание организма, а затем это приведет к гибели
Наша психика может подменять эти понятия совершенно незаметно и достаточно неожиданным путем. Из-за этого становиться сложно определить, где же истинная потребность
Вот реальный пример.
У девушки есть желание – Хочу на море”
Задаю ей вопрос “Что произойдет, если это желание сбудется?”
Отвечает: “ Отдохну, высплюсь, буду плавать и загорать, стану лучше выглядеть”
Дальше мне понадобилось всего лишь три раза вопроса – “А для чего тебе это нужно?” , и мы вышли на ее скрытую потребность
“Для чего тебе это нужно?” – “Буду ощущать себя более увереннее”.
“Так, а для чего тебе это нужно?” — “Мне будет гораздо проще познакомится с интересным мужчиной”.
“А это для чего тебе это нужно?” — “Хочу любить и быть любимой”.
Представляете, какие лабиринты может построить наш мозг, когда человек не чувствует, в чем нуждается на самом деле. Но это полбеды. Ну запуталась и запуталась. Поездка на море не сделает девушку несчастнее. Хуже другое.
Если выбран неверный способ удовлетворения своей потребности — всегда возникает проблема, так как потребность остается неудовлетворенной. И если продолжать это игнорировать, то психика начинает посылать очень мощные сигналы. Такие как, депрессия, неудовлетворенность жизнью, различные психосоматические проявления.
Поэтому, при любой психологической проблеме очень важно наладить контакт с собой, своим внутренним миром, чтобы понимать свои истинные чувства и потребности.
2 минуты
13 февраля 2023