6816 подписчиков
Если вам не хватает времени на полноценную тренировку или становится плохо от одной мысли о тренажерном зале, знайте, что даже несколько минут, уделенные спорту, могут улучшить самочувствие и снизить риск диабета, болезни сердца и инсульта.
По нашей просьбе хелс-коуч Катя Стрельникова рассказала, чем хороши экспресс-занятия и можно ли тренироваться каждый день, а также посоветовала несколько сервисов, чтобы упражняться не выходя из дома
Около минуты
13 февраля 2023
163 читали