58,5 тыс подписчиков

Почему болит шея? Вы это знали?

Острую боль в шее при повороте головы испытывают 2/3 людей во всем мире. Представляете, как это много!!!

Чаще всего боли в шее возникают, потому что

✅ ведёте малоподвижный образ жизни;

✅ есть лишний вес;

✅ долго находитесь в одной неудобной позе. Например, за компьютером в офисе;

✅ не держите правильную осанку;

✅ работа с большими физическими нагрузками;

✅ поднимаете тяжести,

✅ последний тримест беременности;

✅ была травма.

Как неприятно слышать от врачей, что "это нормально. После 30 лет остеохондроз позвоночника есть у всех."

Как сильно ухудшается качество жизни, когда утром просыпаешься и не можешь повернуть голову, потому что заклинило шею. И это возникает регулярно.

И после нескольких часов работы за компьютером с треском расправляешь свой позвоночник.

Вам знакомы эти ощущения? Пишите + в комментариях 👇

Завтра я расскажу, как избавиться от боли в шее

Около минуты

13 февраля 2023

3041 читали