3 подписчика
Как проработать страх больших денег 💸
Страх больших денег у многих записан на подкорке. Мысли о деньгах вызывают стресс – выделяется гормон кортизол – он наносит существенный ущерб здоровью – мозг стремится это предотвратить и делает вывод «деньги опасны». Но убеждения можно и нужно прорабатывать 👇🏻
1️⃣ Осознайте и примите тот факт, что вы автор своей жизни и сами выбираете, как действовать. Вы заслуживаете какие угодно суммы денег по праву рождения. Вы в силах научиться разумно и выгодно распоряжаться любыми финансовыми объемами, как вам хочется
2️⃣ Поработайте над поиском и обезвреживанием ограничивающих установок
Например, вы выписали в столбик все найденные у себя ограничивающие убеждения. Напротив каждого запишите противоположное по смыслу: не «большие деньги приносят проблемы», а «большие деньги обеспечивают спокойствие и комфорт»; не «надо откладывать на черный день», а «коплю на исполнение мечты» и тд
3️⃣ Проследите свою реакцию на большие покупки и на покупку желанных вещей. Допустим, вы нашли классный удобный диван. Но вместо радости от покупки переживаете «Вдруг дети разольют на него сок. А если кошка поцарапает обивку. Что делать, если не впишется в интерьер»
✔️ После такого стресса мозг будет ограждать вас от возможности больших покупок
4️⃣ Разрешите себе желать и приобретать желаемое. Примите установку «чем больше трачу с удовольствием, тем больше буду зарабатывать»
5️⃣ Принимайте любые суммы с радостью. Вам перечислили зарплату, клиент отблагодарил, накинув сверху некоторую сумму, неожиданно привалила премия, вам дарят деньги на праздник – с улыбкой и благодарностью принимайте деньги
📌А у вас есть страх больших денег? Делитесь в комментариях 👇🏻
1 минута
13 февраля 2023