11,9 тыс подписчиков
Приветствую гости и подписчики канала!
✅В современном мире, гиподинамия является виновником многих проблем со здоровьем.
📌Но даже сидя в офисе весь день, можно делать небольшие перерывчики - динамические паузы, чтобы размять затекшие мышцы, потянуться, привести тело в тонус.
🌹Специально для вас записала упражнения, которые можно делать сидя за столом и никто не заметит, что вы занимаетесь физическими упражнениями😉
Около минуты
13 февраля 2023
299 читали