Стоя , человек сжигает в три раза больше калорий, чем сидя
Мышечные сокращения, даже те ,которые происходят когда человек
спокойно стоит ,вызывают важные процессы, связанные с расщеплением жиров и
сахара. Однако после того как организм принимает сидячее порложение,действие
этих механизмов прекращается.
Около минуты
13 февраля 2023