43 подписчика
Первое живое событие от Института метода Фельденкрайза feldenkraisrussia.com в Санкт-Петербурге - и сразу с одним из самых известных и опытных учителей в мире! Доктор Мара Фузеро приглашает вас на свой авторский семинар "Тазовое дно - фундамент жизненной силы".
Это таинственное дно 🤔
Что мы знаем о нём? Или не знаем?
Тазовое дно является местом соединения верхней и нижней части туловища, благодаря чему позвоночник и нижние конечности двигаются скоординировано🚶♀️
Иными словами, таз - центральное передаточное звено в распределении движений между верхними и нижними частями тела.
Что служит причиной дисфункции в тазу и как это отражается на нашем теле?
*Тазовые кости — это совокупность подвздошной, седалищной и лонной костей, сочленяющихся между собой, крестцом и копчиком с образованием суставов.
Эти кости имеют определенную подвижность, а значит помимо нормального, физиологического состояния, они могут, смещаясь, — приобретать патологическую подвижность.
Признаки перекоса, ассиметрии в тазу:
• боль и скованность во время движений
• ощущение дисбаланса, падения, травмы
• боли в области коленного сустава, лодыжки, стоп
• нарушении функций мочеполовой системы и половых органов
нарушение функции кишечника
• нарушения осанки.
Как следствие, походка кривая, колени и стопы больные, осанка не радует, болят суставы, возникают грыжи дисков, протрузии и прочие кошмары.
Чем-то напоминает автомобиль, когда смещается ось - происходит быстрое изнашивание колёс.
Таз - это ещё мыщцы, которые могут быть ослаблены или излишне зажатыми. Это ещё и связки, которые могут повреждаться:
▪︎ от тяжёлых сумок и неправильных спортивных нагрузок
▪︎ после родов
▪︎ от долгой сидячей позы
▪︎ от дисбаланса мышц
▪︎ вследствие травм в тазобедренных суставах и воспалительных процессов органов малого таза.
Любая костно-мышечная дисфункция в тазовом дне обычно приводит к хроническим и острым болям, к проблемам в мочеполовой сфере, в сексуальной сфере, в работе жкт, в балансе и в движении всего тела.
Таз один, а болезней уйма🥵 и это не все, а только основные.
Напишите, пожалуйста, в комментариях, какие из вышеперечисленных проблем есть у вас?
1 минута
13 февраля 2023