Найти тему
4 подписчика

СТРАХ. Как он зарождается?


Эмоции — это реакции на то, что происходит в мире. Они проявляются в теле и поведении.

😱Самая сильная и базовая для человека эмоция — страх. Страх — результат реакции «бей или беги». Страх - это область так называемого древнего мозга. И в этом мы не особо отличаемся от животных, помогающее сохранить жизнь и избегать опасности.

🤨В результате надпочечники начинают вырабатывать гормоны (адреналин, кортизол). Как только они поступают в кровь, растёт:
- частота сердцебиения
- частота дыхания
-уровень сахара в крови
-потоотделение

😯Миндалина же обучает тебя страху — так формируется связь между конкретными ситуациями и состояниями даже без раздражителей. Например, если в детстве сильно покусала собака, фото даже безобидного животного может вызывать стресс.

❗️В основном, в корне большей части страхов человека лежит отсутствие определенности и низкая самооценка. Я знаю, как преодолеть стресс и вернуть жизненную энергию.

👍Запишитесь на сессию по снятию установок, пишите к комментарии «установки», я вам лично напишу.
Около минуты